От изжоги страдают многие. Если эта проблема появилась и у вас, не старайтесь найти сиюминутное решение, а обязательно разберитесь в причинах возникновения изжоги, чтобы не дать развиться возможному заболеванию. Для этого обязательно проконсультируйтесь у врача-гастроэнтеролога!
От чего же возникает изжога? Изжога появляется тогда, когда кислое содержимое желудка вместо того, чтобы спускаться в кишечник, поднимается наверх, в пищевод. Это явление называется рефлюкс. Наиболее частая причина его возникновения в том, что клапан, разделяющий пищевод и желудок, смыкается неплотно.
Иногда же мы сами способствуем появлению рефлюкса. Например, сладкий сон сразу после плотного ужина наутро часто вызывает изжогу. Явление рефлюкса могут провоцировать и некоторые продукты: газированные напитки, острые, жареные и жирные блюда, кислые овощи и фрукты, шоколад, алкоголь (особенно красное сухое вино), кофе, черный чай и т.д.
Появлению изнуряющей изжоги способствуют курение, стрессы, а порой и некоторые лекарства (например, аспирин, ибупрофен и др.). Часто изжоги бывают при избыточном весе, метеоризме, беременности.
Возникает изжога, как правило, через полчаса-час после еды. Помочь себе можно, выпив воды, а также приняв антациды - вещества, нейтрализующие действие кислоты (маалокс, альмагель, фосфалюгель и др.). Но бесконтрольный прием таких лекарств чреват возникновением запоров или поносов, рвоты, другими побочными эффектами.
Всем известны народные средства - молоко или раствор питьевой соды. Но они не всегда эффективны, потому что после их употребления кислотность в желудке резко снижается, а затем вновь возрастает, а перепад кислотности вредит слизистой оболочке желудка и нарушает кислотно-щелочной баланс.
Если у вас частые изжоги, следует соблюдать определенные правила профилактики: это умеренность в еде и дробное питание 5-6 раз в день. Желательно отказаться от жирных и жареных блюд, кислых фруктов, кофе и алкогольных напитков, не есть плотно перед сном, начать борьбу с лишним весом и обязательно бросить курить.
Если долго не обращать внимания на постоянную изжогу, она может привести к серьезным последствиям: воспалению слизистой оболочки пищевода, хроническому гастриту, язвенной болезни желудка, пищевода или двенадцатиперстной кишки, холециститу (воспалению желчного пузыря). Потому обязательно посетите врача, а не занимайтесь самолечением!
