О том, что зрение нужно беречь, мы знаем с детства. Но на деле получается совсем иначе: часами просиживаем у компьютера, читаем при неправильном свете, да и с возрастом зрение падает.
Лекарственные растения, применяемые в рецептах народной медицины, помогут и сохранить зрение, и улучшить его, сняв усталость с глаз.
Аир
40 грамм сухих измельченных корней аира болотного настаивают 8 дней в 200 мл 40%-ного спирта или водки. Отжимают сырье, процеживают и хранят в темноте. Пьют перед едой 2 раза в день по 20 капель при ослаблении зрения.
Василек
5 грамм цветков василька заливают 0,5 л кипятка, накрывают крышкой, настаивают в теплом месте не менее часа, затем сырье отжимают, а настой переливают в стеклянную бутылку с пробкой. Хранят не более двух суток. Протирают 2-3 раза в день лицо и веки тампоном, смоченным в настое при болях в глазах различного происхождения.
Ирга
С лекарственной целью используют ее плоды, которые, по мнению ученых, улучшают зрение человека не хуже черники и применяются как высокоэффективное средство профилактики атеросклероза и гиповитаминозов. В связи с тем, что плоды ирги в свежем виде плохо сохраняются, их консервируют, вялят, сушат, делают соки, компоты, пастилу, варенье и включают в обычный рацион питания.
Лимонник
В Китае он был известен как лекарственное растение более тысячи лет. Его рекомендовали для усиления остроты зрения. Рекомендуется принимать настойку: 100 грамм плодов лимонника настаивают 8-10 дней в 0,5 л 95%-ного спирта в темном месте при комнатной температуре, систематически взбалтывая. Плоды отжимают, настойку процеживают и пьют по 20-30 капель натощак или через 4 часа после еды 2-3 раза в день в течение 20-25 дней. Противопоказана настойка при повышенном артериальном давлении, нервном возбуждении, бессоннице.
