Повышенное артериальное давление (гипертензия) — заболевание артерий, провоцирующее их преждевременное старение и хрупкость стенок. Эти процессы происходят постепенно и незаметно, так что больной не ощущает никаких недомоганий.Если гипертензия наблюдается в течение долгого времени, то могут повреждаться многие органы. Сердце, которому приходится работать под избыточно большим давлением, увеличивается в размерах (начинается гипертрофия сердечной мышцы).
Мелкие сосуды почек сужаются. Но больше всего страдает мозг, где могут случаться кровоизлияния из-за разрывов сосудов, а также закупорки мелких артерий.
О повышенном давлении говорят тогда, когда верхнее значение превышает 160 мм рт.ст., а нижнее — 95 мм рт.ст.
Давление считается нормальным, если верхнее значение составляет не более 140 мм рт.ст., а нижнее — не более 90 мм рт.ст. Таким образом, граничные значения повышенного давления — 140 - 160 и 90 - 95 мм рт.ст. Измерять кровяное давление нужно несколько раз, поскольку возможны ошибки при измерении.
Единственная возможность вовремя заметить гипертензию — регулярно измерять кровяное давление.
Причины гипертонической болезни в большинстве случаев трудно установить.
При гипертензии наблюдаются нарушения очень сложной регуляции кровяного давления. Заболевание может быть связано с чрезмерном напряжением симпатической нервной системы, стрессом или значительным нервным возбуждением. При этом наблюдается повышенное продуцирование почками ренина, а также чрезмерная чувствительность стенок сосудов к определенным химическим соединениям, что вызывает сужение артерий и повышение давления. Этой гиперчувствительности, отчасти обусловленной генетически, способствует избыток соли в пище.
Гипертензия — болезнь цивилизации. Она почти не встречается у слаборазвитых народностей, ведущих преимущественно земледельческий образ жизни, сдержанных в еде (иногда поневоле) и потребляющих мало соли.
Развитию гипертензии способствует определенные факторы, о которых следует помнить. Это:
- избыточная масса тела, являющаяся следствием очень калорийного питания и сидячего образа жизни
- чрезмерное употребление поваренной соли
для нормальной жизнедеятельности достаточно 4 - 5 граммов ежесуточно, в то время как зачастую употребляют 10—15
- чрезмерное увлечение алкоголем (литр вина ежедневно или соответствующее количество иного спиртного напитка)
- недостаток физической активности
- стресс городской жизни: работа на телеграфе, на телефонных станциях, у мониторов, в диспетчерских (т.е. требующая значительной сосредоточенности)
постоянная нехватка времени, конфликты на работе и дома
- курение
одна сигарета, выкуренная глубокими затяжками, может вызвать резкое повышение артериального давления, длящееся полчаса
под воздействием никотина организм выделяет адреналин и вазопрессин — вещества, повышающие давление
кроме того, курение уменьшает эффективность лекарств, используемых для лечения повышенного давления.
Следует также учитывать факторы, не зависящие от нашей воли:
- возраст. Риск гипертензии растет с годами. Если у людей тридцати - тридцати пяти лет она случается редко (3—5 процентов), то после семьдесяти пяти лет — очень часто (40 - 50 процентов). Тем не менее у некоторых очень пожилых людей артериальное давление остается таким же, как у двадцатилетних юношей. Многое зависит от наследственности и гигиены жизни
- весьма важны генетические факторы. Как правило, предрасположенность к гипертензии передается по наследству. Если хотя бы один из родителей страдает ею, риск существенно повышается, поэтому следует регулярно контролировать кровяное давление и обращать особое внимание на образ жизни. Причина и механизм наследования гипертензии неизвестны.
Гипертония. Народные методы лечения гипертонии (женское здоровье)
Рецепты народной медицины при гипертонии и гипотонии
Лечение гипертонии народными средствами (рецепты народной медицины)
Гипертония. Лечебное питание при гипертонии (здоровое и лечебное питание)
Гипертония. Как понизить артериальное давление? Женское здоровье
Лечебное питание. Диета при гипертонической болезни (диеты при болезнях)
ГИПЕРТОНИЯ. Женское здоровье
Артериальная гипертония. Лечение гипертонии народными методами (рецепты народной медицины)
Диеты при гипертонии (здоровое и лечебное питание)
Гипертоническая болезнь. Народные методы лечения гипертонии
"Что ты, сердце мое, расходилося?.." Лекарственные растения при сердечно-сосудистых заболеваниях
Оказание первой помощи при гипертоническом кризе (это полезно знать)
Первая помощь на даче. Как быстро снять повышенное давление (это полезно знать)
Гипертензия — заболевание артерий (медицинская энциклопедия)
