Рецепты народной медицины от депрессии

Народное лечение депрессии
Народное лечение депрессии

Чтобы избавиться от беспокойства, плохого настроения, усталости, восстановить сон и работоспособность совсем не нужно глотать медикаментозные средства. Иногда вполне достаточно выпить чашку травяного чая или воспользоваться другими рекомендациями народной медицины.

Рецепты народной медицины при депрессии и стрессах

Народное лечение депрессии

- С вечера приготовьте одорант для бодрости. Его запах тонизирует, повышает работоспособность и увеличивает энергетические запасы организма. Для его приготовления возьмите траву фиалки душистой с цветками, почки тополя, листья рябины и земляники, лист смородины (в пропорции 1:1:2:2:3). 3 столовые ложки душистой смеси залейте 1 литром кипятка в термосе на ночь. Утром, встав с постели, распылите ароматную смесь вокруг себя из обычного пульверизатора и не забывайте это делать в течение дня, пока не закончится настой.

- Пейте травяной чай. Он рекомендуется при признаках депрессии. Возьмите в равных частях цветки боярышника, ромашки и траву зверобоя. Залейте чайную ложку сбора стаканом кипятка и выдержите под крышкой 15-20 минут.

Народное лечение депрессии

- Если у вас болит голова, нарушился сон из-за навалившихся проблем и забот, вы стали раздражительны и много нервничаете, приготовьте себе успокаивающий чай. Слегка обжарьте корень одуванчика, смешайте с равными частями мелиссы и крапивы глухой, смелите в кофемолке. Залейте чайную ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте в термосе 2-3 часа. Пейте по стакану утром и днем и по 2 стакана вечером 3-4 недели, а при необходимости и дольше.

- Хотите крепко спать - заведите собаку. Но ежедневные прогулки перед сном можно совершать и без собаки. У вас восстановится и сон, и хорошее настроение.

- Перед сном надевайте на безымянный палец левой руки кольцо с аметистом, избавляющим от бессонницы.

- Чтобы легче заснуть и крепче спать, распылите в спальне перед сном одорант, приготовленный таким способом: смешайте лимонную цедру, лепестки розы, листья эвкалипта, веточки можжевельника обыкновенного, траву шалфея и тимьяна (в пропорции 1:2:2:2:3:3). Залейте 3 столовых ложки смеси лекарственных трав 1 литром кипятка и настаивайте 6 часов в термосе.

Народное лечение депрессии

- Отвлечься от дневных тревог вам поможет смоченный холодным настоем плодов черемухи или петрушки огородной снотворный коврик из поролона или мягкой ткани, сложенной в несколько слоев. Возьмите столовую ложку сырья на стакан кипятка и нагревайте на водяной бане 15-20 минут. После вечернего душа постойте босиком на таком коврике, пока вы занимаетесь ежевечерними процедурами приготовления ко сну.

- Выпейте на ночь стакан теплого молока или воды с чайной ложкой меда или сахара.

- Растворите в теплой кипяченой воде столовую ложку меда и выпейте, предварительно остудив до комнатной температуры.

- Примите столовую ложку смеси взятого поровну лимонного сока с медом и запейте ее горячим чаем.

- Разотрите грецкие орехи и смешайте их с медом (в пропорции 1:1). Принимайте по чайной ложке смеси за час до еды 3 раза в день 2-3 недели. Через некоторое время вы заметите, что у вас улучшается настроение.

Народное лечение депрессии

- Растворите в стакане некрепкого чая столовую ложку меда и 2 столовые ложки малинового варенья и выпейте мелкими глотками.

- Чтобы успокоиться и снять напряжение, полезно выпить такой настой: залейте 50 грамм плодов боярышника 0,5 л кипятка и оставьте на ночь в термосе. Пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день в промежутках между едой.

- Вечером заварите чайную ложку цветов арники стаканом кипятка и настаивайте в термосе до утра. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды.

разместил(а)  Дубинина Тамара


Коментарии

Добавить Ваш комментарий


Loading...

Вам будет интересно: