* Для полноценной работы мозга надо выпивать достаточное количество жидкости. Мозг, как и весь человеческий организм, состоит примерно на 75% из воды. Поэтому те, кто любит сидеть на обезвоживающих диетах, часто жалуются на ухудшение памяти и замедление интеллектуальной активности.
* Наша краткосрочная память может запоминать одновременно только семь объектов. Вы, наверное, даже и не догадывались, что именно поэтому большинство номеров телефонов состоят из семи цифр. Впрочем, человек может натренироваться воспринимать большее количество предметов, если научить его объединять объекты в группы.
* Лучше всего воспринимается мозгом желто-зеленый цвет. Наши глаза имеют рецепторы для восприятия синего, зеленого и красного. Но мозг получает информацию не о цветах, а о разнице светлого и темного и о разнице между цветами.
* Регулярная работа мозга может предотвратить развитие синдрома Альцгеймера. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, которая компенсирует заболевшую. Поэтому пожилым людям особенно необходимо решать кроссворды и головоломки.
* Молитва не зря существует во всех религиях. Когда человек молится (как и медитирует), в мозге возникают дельта-волны, которые обычно бывают у младенцев в первые полгода жизни. Мы отвлекаемся от реальности, и это очень хорошо действует на наш мозг.
* Умственная работа утомляет мозг! Состав крови, протекающий через него, неизменен на протяжении активной деятельности мозга, сколько бы она ни длилась. Примечательно, что если у проработавшего целый день человека взять на анализ кровь из вены, то она будет содержать какой-то процент «токсинов утомления».
* Наш мозг просыпается дольше тела. Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии опьянения средней тяжести. «Разбудить» мозг с утра поможет чтение книги или разгадывание кроссворда.
* Наше подсознание гораздо мощнее нас. Как подтвердили тесты — первое впечатление от увиденного или услышанного несет в себе самую точную информацию. Когда мы начинаем анализировать происшедшее с помощью мозга, то часто приходим к неверным выводам.
* Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин. Женские голоса — более музыкальные и звучат на более высоких частотах. Их диапазон при этом шире мужских. Человеческому мозгу приходится «расшифровывать» смысл слов женщины, используя свои дополнительные ресурсы. Кстати, люди, страдающие слуховыми галлюцинациями, чаще слышат мужскую речь.
Тренируйте память (женское здоровье)"Девичья память" и "старческий склероз"
Продукты для улучшения памяти (полезные продукты)
Влияние продуктов на человеческий организм (это полезно знать)
Тренировка ума в молодости - защита от старческого слабоумия
Диета для мозга. Профилактика болезни Альцгеймера (лечебное питание)
