полезные продукты
Нормализовать давление помогут народные средства. В борьбе с гипертонией применяют натуральные продукты, чья польза для здоровья не ставится под сомнение в отличие от некоторых аптечных препаратов. Медикаменты обладают широким спектром противопоказаний, однако и народными средствами необходимо пользоваться с осторожностью. Под личный запрет попадают такие народные средства, ингредиенты которых способны вызвать аллергию или исключены из рациона в связи с наличием хронических заболеваний.
Способ 1. Настой из лаврового листа
Лавровый лист (20 г) залить кипятком (1 л). Время настаивания – 1 час. Принимается по 3 десертные ложки за полчаса до еды каждый день.
Минеральные воды в наше время стали нам доступны во всем своем разнообразии. Но, чтобы они пошли впрок, нужно хорошо ориентироваться и употреблять их в соответствии с потребностями организма. В зависимости от состава, минеральная вода может очистить организм, помочь наладить обменные процессы, нормализовать работу всех органов и систем организма - минералкой лечат желудок и кишечник, печень и почки, нервы и сердечно-сосудистую систему.
• Кальциевая минеральная вода полезна многим людям, ведь она помогает укреплению костей и зубов, налаживает работу нервной системы, помогает предотвратить судороги. Кальциевая минеральная вода снижает риск кровотечения из слизистых оболочек, а также оказывает противовоспалительное действие.
• Если в вашей местности не фторируют водопроводную воду, то вам помогут фторсодержащие минеральные воды, которые выводят из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды. Фтор помогает усвоению и удержанию кальция в костной ткани, поэтому фтористые воды полезно чередовать с кальциевыми водами. Если вы принимаете лекарственные препараты, содержащие фтор, то не используйте фтористые минеральные воды, так как избыток этого вещества может отравить организм.
Компрессы для больных суставов применяются в случаях артрита и артроза, симптомами которых являются хруст, воспаления, припухлости и частые болевые ощущения. К популярным рецептам народной медицины обращаются все, кому давнее понятие «ревматизм» знакомо не понаслышке.
Смешать половину столовой ложки облепихового масла с двумя столовыми ложками меда и одной столовой ложкой измельченной морской соли. Смесь подогреть в эмалированной таре, помешивая до получения однородной массы. Натереть область больного сустава перед сном, сверху накрыть листом лопуха, зафиксировать пленкой и обмотать шерстяной тканью. Компресс снимается утром, его место протирается слегка влажным полотенцем.
Смешать одну столовую ложку цветочного меда с двумя столовыми ложками камфорного масла. Смесью равномерно покрыть одну сторону свежего листа капусты, и этой же стороной приложить капустный лист к больному колену. Можно зафиксировать лист пленкой и обязательно укутать теплым полотенцем или шарфом. Держать компресс до четырех часов.
Одним из наиболее распространённых на сегодняшний день заболеваний является грипп, с которым мы сталкиваемся в холодное время года и в период межсезонья, когда погода на улице весьма переменчивая, а наш иммунитет ослаблен и не готов к борьбе с попадающими в организм вирусами.
Грипп – это заболевание, передающееся воздушно-капельным путём, поэтому заразиться им может каждый, даже тот, кто соблюдает все меры предосторожности и тщательно следит за своим здоровьем.
Однако, выполняя ряд простых, но в то же время весьма эффективных профилактических мер, можно не допустить развития заболевания и на ранних стадиях справиться с инфекцией.
Диета при лямблиозе направлена на оздоровление кишечника, страдающего от присутствия вредоносных бактерий. Переход на диетический рацион способствует созданию особой среды, в которой количество бактерий-паразитов лямблий значительно сокращается. Курс диеты может длиться до четырех месяцев, за которые достигается если не полное исцеление, то близкое к выздоровлению состояние.
Диагностировать заболевание лямблиозом бывает сложно даже на основе современной процедуры оценки анализов.
Лямблиоз, выявленный на ранней стадии, можно вылечить за неделю, а на борьбу с хроническими проявлениями уйдут от трех до шести месяцев.
