Баня. Полезные свойства бани. Правила поведения в бане
Баня является одним из самых эффективных способов очищения организма человека. Горячий банный пар очищает кожу от старых клеток, стимулирует секрецию потовых и сальных желез. Вместе с потом из организма выходят шлаки и токсины.
Зрение и компьютер
Целый день за компьютером – и к вечеру глаза устают настолько, что уже и телевизор не посмотреть, и книжку не почитать. Что же делать, каким образом можно помочь тем, кто много времени проводит за компьютером? Если вы будете в течение дня выполнять нехитрые рекомендации, то усталость глаз заметно снизится.
Ароматерапия. Масло мяты — эффективный спазмолитик
Масло мяты используется как отдушка при изготовлении сиропов от кашля, простуды и желудочных расстройств, а также — в косметике и парфюмерии. Широко применяется в пищевой промышленности (жевательная резинка, конфеты), а также в производстве продуктов питания. Аромат у мяты - бодрящий, холодный, свежий, тонкий.
Кальций. Значение кальция в нашей жизни
Знаете ли вы свой уровень кальция крови? Кому необходимо его контролировать в первую очередь? Мало кто знает, но для того чтобы иметь стройную подтянутую фигуру, занятий в тренажерном зале недостаточно - для сокращения мышц нужен кальций.
Аллергия. Диагностика аллергии
В основе подавляющего большинства аллергических заболеваний лежит расстройство иммунной системы организма и индивидуальной реакции человека на различные раздражающие вещества (аллергены), приводящее к чрезмерной выработке антител.
Бессонница. Народные средства от бессонницы
Причины бессонницы определяют тактику и стратегию её лечения. И лечение бессонницы нужно проводить под контролем врачей-специалистов. Народные средства при этом оказывают вспомогательную, но существенную помощь.
Гранат в рецептах народной медицины
Этот экзотический фрукт - гранат вошел в историю под названием "карфагенского яблока". Финикийцы, основавшие Карфаген в 825 году до нашей эры, привезли с собой саженцы гранатового дерева с азиатского побережья Средиземного моря. Деревце прекрасно прижилось на новых землях.