Дубинина Тамара


Синяки. Как быстрее избавиться от синяков

Большинство синяков появляется в результате незначительных ушибов или падений и проходит через несколько дней. Однако они довольно болезненны, особенно если надавить на пораженный участок. Можно предупредить развитие синяка или облегчить боль, если начать лечение немедленно после травмы.


Мята в рецептах народной медицины

Родина мяты - Средиземноморье. Оттуда это растение распространилось по всему миру. Практически в каждом регионе с теплым климатом есть собственный вид мяты. Существует 25 видов и около 100 подвидов мяты.


Колит. Лечение колита

Среди факторов, способствующих возникновению болезни, следует в первую очередь отметить погрешности в питании. Речь, в частности, идет о пристрастии к острой и трудно перевариваемой пище, привычке есть наспех, постоянном нарушении режима питания, недостатке витаминов (особенно группы В).


Ароматерапия. Масло аниса снимет спазмы и вылечит кашель

При использовании масла в аромалампе тоже нужно тщательно соблюдать указания по дозировке. Анисовое масло ни в коем случае не годится для длительного внутреннего и наружного применения. Беременным женщинам и детям использовать анисовое масло нельзя.


Анемия. Причины анемии

Анемия, если дословно переводить с греческого, значит «отсутствие крови», в русском языке это понятие означает малокровие, а в качестве медицинского термина трактуется, как снижение уровня гемоглобина и количества эритроцитов на единицу объема крови.


Оказание первой помощи при ушибах, вывихах, травмах

Уже выпал первый снег начались морозы. Значит совсем недолго до того времени, как тротуары покроются ледяной коркой, и количество травм возрастет в несколько раз.


Малокалорийная пища для похудения

Малокалорийные продукты, служат основой диетой для многих женщин. Ученые вместе с диетологами вывели список из 5 таких себе малокалорийных продуктов, при помощи которых можно в любое время быстро и сытно перекусить.


Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Представляем вам женскую «горячую гор­мональную семерку» именно от нее зависит наше здоровье, настро­ение, внешний вид, сон, аппетит, сила воли и даже интеллект!


У вас болят ноги? Про варикозное расширение вен

Опухшие ноги болят, ступни, словно налиты свинцом – и так каждый вечер. У миллионов женщин проблемы с венами на ногах, а зимой, из-за перегрева в комнатах, теплых плотных сапог эти боли обостряются.


Ароматерапия при гриппе и простудных заболеваниях

Ароматические масла в ароматерапии очень эффективны против гриппа, простуды, бронхита и других заболеваний. Общими рекомендациями для всех простудных заболеваний являются обкуривание и опрыскивание помещения смесью ароматических масел.