НОВОСТИ
все новости →
Какие хронические заболевания свойственны долгожителям
Дожить до ста. Звучит как вызов. На самом же деле, достичь столь почтенного возраста возможно, даже имея в "активах" серьезные хронические заболевания.
Это утверждают исследователи, которые задались целью узнать, какие хронические болезни типичны для долгожителей, и в каком возрасте они их приобрели.
Ученых прежде всего интересовал такой вопрос: «Долгая жизнь – результат хорошей генетики или уникальной способности организма справляться с болезнями?»
В рамках исследования ученые опросили 424 человека в возрасте от ста лет и старше, главное, что требовалось узнать - страдают ли те какими-либо из далее перечисленных заболеваний (гипертония, болезни сердца, диабет, инсульт, рак кожи, остеопороз, заболевания щитовидной железы, болезнь Паркинсона, хроническая обструктивная болезнь легких), и если да, то когда они с ними впервые столкнулись.
Кроме того, ученые задавали исследуемым вопросы об их образе жизни, питании, занятиях спортом, курении и других привычках. И по итогам исследования всех опрошенных разделили на три категории.
Первая группа - выжившие. К этой категории относилось 24% опрошенных мужчин и 43% женщин. К ним причислили всех, у кого диагностировали хотя бы одно из вышеперечисленных заболеваний в возрасте до 80 лет.
Вторая группа - избежавшие. К ним относились те из опрошенных, кто достиг возраста 100 лет без каких-либо серьезных болезней. Таких оказалось 32% среди мужчин и 15% среди женщин.
Третья группа - задержавшиеся. В эту категорию вошли все, у кого диагностировали хотя бы одну из болезней в списке, но в возрасте старше 80 лет. Среди мужчин их было 44%, а среди женщин 42%.
Итак, почти все опрошенные попали в категорию "избежавших" - 87% мужчин и 83% женщин долгожителей никогда не болели ни одним из этих трех заболеваний.
Безусловно, требуются дальнейшие исследования, и выводы пока делать рано. Но можно, по крайней мере, заключить, что до ста лет доживают люди с очень разными историями болезни.Но чем позднее человек получил диагноз, тем лучше это сказывается на продолжительности его жизни.
На примере данного исследования видно, что путей к долгожительству много. Люди, достигшие ста лет, не обязательно обладают хоршей наследственностью. Наследственность, как защита от возрастных заболеваний, конечно типична для некоторого процента счастливчиков. Остальные же сумели дожить до ста лет вопреки своим болезням.
Исследование показало, что чем позже у человека диагностируют то или иное серьезное заболевание, тем лучше. Очень многие факторы, связанные с образом жизни, способны отложить начало болезни на более поздний возраст или помочь совсем избежать заболевания. Среди таких факторов, в первую очередь, стоит назвать регулярные тренировки, здоровое питание, крепкий и продолжительный сон и умение расслабляться. Болезни можно предотвратить или побороть и с помощью доступных вам медицинских средств.
Тем не менее, данное исследование ничего не говорит нам о том, до какой степени забота о собственном здоровье влияет на продолжительность нашей жизни. Не учитывает оно и качество жизни опрошенных долгожителей. Что же делать, чтобы прожить как можно дольше? Лучшее решение – сконцентрироваться на упомянутых выше факторах, связанных со здоровым образом жизни. Для начала этого будет достаточно.
Людмила ШТЕПАНКОВА
К сожалению, аритмия стала распространенным диагнозом. Наряду с неопасными разновидностями аритмии существуют и крайне тяжелые степени этого заболевания. Известно, что около 70% населения страдает от экстрасистолии – вид аритмии, симптомами которого является учащенное сердцебиение (внеочередные сердечные сокращения), чувство вибрации в области сердца.
Эфирные масла помогают успокоить ребенка, они действительно являются хорошим помощником мамы, чье чадо трудно уложить спать. Единственным противопоказанием для применяя эфирных масел является индивидуальная непереносимость (аллергия, риниты).
ФЗ РФ Об обращении лекарственных средств дает Минзраву РФ право закрывать интернет-аптеки без получения на то судебного решения. Под ликвидацию попадают практически все сайты, торгующие со своих страниц лекарственными препаратами.
Кокосовое масло, как полезный продукт для зубов и десен, известно с древности. Раньше полоскание на основе кокосового масла заменяло современную чистку зубов с использованием пасты. В наши дни специалисты рекомендуют добавить процедуру «кокосового» полоскания ротовой полости для избавления от налета, укрепления эмали зубов, профилактики кариеса и улучшения здоровья десен.
Сохранить молодость и здоровье мозга помогает секс. Это доказал эксперимент, проведенный научными сотрудниками Университета Манчестера. В нем участвовало 1700 добровольцев в возрасте от 58 до 98 лет.
Стали известны результаты одного из самых масштабных исследований в области здорового питания. Под регулярным наблюдением научных работников было 600 000 добровольцев. На протяжении десяти лет ученые неустанно следили за их рационом питания.
Исследования, проведенные сотрудниками Университета Сан-Паулу, показали, что людям с астмой (даже при наличии тяжелой формы заболевания) не только можно заниматься спортом, но и нужно. Аэробные занятия способны значительно улучшить качество жизни астматиков.
Давно известно, что женщины, страдающие от ожирения, сахарного диабета, злоупотребляющие алкоголем, курением, попадают в группу риска развития рака молочной железы. Но далеко не все знают, что в опасном положении находятся и те, чей уровень сахара в крови достаточно высок, хотя диагноз «диабет» не поставлен.
