Новости : Питание
Злоупотребление кофе ведет к хронической усталости
Рассчитывать на кофе, как на вечную батарейку для физической и мозговой активности, – большая ошибка. Чрезмерное употребление кофе ведет к развитию хронической усталости. Причина этого кроется в специфике работы бодрящего напитка.
Рассчитывать на кофе, как на вечную батарейку для физической и мозговой активности, – большая ошибка. Чрезмерное употребление кофе ведет к развитию хронической усталости. Причина этого кроется в специфике работы бодрящего напитка.
Польза лукового фреша
Польза лукового феша – это витаминный комплекс в его составе и высокая скорость усвоения полезных элементов организмом. Луковый сок особенно полезен при пищеварительных расстройствах, заболевании диабетом, частых простудных заболеваниях и атеросклероз.
Польза лукового феша – это витаминный комплекс в его составе и высокая скорость усвоения полезных элементов организмом. Луковый сок особенно полезен при пищеварительных расстройствах, заболевании диабетом, частых простудных заболеваниях и атеросклероз.
Фитоэстрогены: лечение гормонального сбоя
Лечение гормонального сбоя, с которым часто сталкиваются женщины сорокалетнего возраста и старше, напрямую связано с необходимостью восстановления баланса эстрогенов (женских половых гормонов). Для этой цели в современной медицине активно используются фитоэстрогены – соединения растительного происхождения, близкие по своим свойствам и характеристикам к естественным эстрогенам женского организма.
Лечение гормонального сбоя, с которым часто сталкиваются женщины сорокалетнего возраста и старше, напрямую связано с необходимостью восстановления баланса эстрогенов (женских половых гормонов). Для этой цели в современной медицине активно используются фитоэстрогены – соединения растительного происхождения, близкие по своим свойствам и характеристикам к естественным эстрогенам женского организма.
Диета для улучшения слуха
Среди диет, улучшающих наше здоровье, есть и такая, что спасет от тугоухости. Здесь не идет речь об исцелении от глухоты. Диета для слуха – это профилактическая мера для борьбы с пагубными влияниями повышенных шумов, которые окружают нас всюду: в офисе (особенно, если работа всех сотрудников связана с постоянными телефонными звонками), в общественном транспорте, в районах быстрых магистралей.
Среди диет, улучшающих наше здоровье, есть и такая, что спасет от тугоухости. Здесь не идет речь об исцелении от глухоты. Диета для слуха – это профилактическая мера для борьбы с пагубными влияниями повышенных шумов, которые окружают нас всюду: в офисе (особенно, если работа всех сотрудников связана с постоянными телефонными звонками), в общественном транспорте, в районах быстрых магистралей.
Ожирение провоцирует рак груди
Ожирение – один из провокаторов развития рака груди. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета, наблюдавшие за 124 женщинами в течение трех лет. Оценивалась весовая категория участниц и уровень их физической активности. Итоги в цифрах вышли следующие: 3 часа физических нагрузок (фитнес, кардиозанятия в тренажерном зале, бег, велопрогулки) в неделю снижает риск возникновения заболевания на 21%. Женщины, страдающие излишней полнотой – это наличие более 55% жира в организме, оказались в группе риска заболевания, у большинства был диагностирован рак.
Ожирение – один из провокаторов развития рака груди. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета, наблюдавшие за 124 женщинами в течение трех лет. Оценивалась весовая категория участниц и уровень их физической активности. Итоги в цифрах вышли следующие: 3 часа физических нагрузок (фитнес, кардиозанятия в тренажерном зале, бег, велопрогулки) в неделю снижает риск возникновения заболевания на 21%. Женщины, страдающие излишней полнотой – это наличие более 55% жира в организме, оказались в группе риска заболевания, у большинства был диагностирован рак.
