Конечно, красивые ноги – мечта каждой женщины. И если вдруг у вас появились красноватые звездочки на ногах или начали просвечивать вены – это серьезный повод бить во все колокола и немедленно обратиться к врачу. А еще лучше – не дожидаться этого и организоваться свою жизнь так, чтобы такое серьезное и опасное заболевание, как варикоз, вам не угрожало.
Причины варикоза
Причины развития варикоза – самые разные, причем, это не только наследственность. Угрозой появления варикоза является неправильный образ жизни, несбалансированное питание, а также сидячая или стоячая работа. Причем, медики утверждают, что женщины болеют варикозным расширением вен чаще мужчин.
К причинам образования варикоза можно также отнести ожирение, нарушение обмена веществ и гормональные изменения, а также проблемы с ЖКТ и частые запоры.
Очень часто варикоз развивается во время беременности, так как быстро увеличивающаяся матка оказывает давление на сосуды малого таза, что ухудшает кровообращение. Если учесть, что за период вынашивания ребенка объем крови в женском организме увеличивается примерно на 50%, то легко понять, как увеличивается нагрузка на вены. А прогестерон (гормон беременности) способствует растяжению мышечной оболочки сосудов. По статистике медиков около 70% беременных страдают варикозом.
И следует обратить свое внимание тем, кто курит. От поступающего в организм никотина происходит разрушение стенок сосудов, поражается система кровообращения и образуются тромбы. Поэтому, если вы хотите предохранить себя от варикоза – бросайте курить!
Тромбофлебит – опасно для жизни!
Самым опасным последствием варикозного расширения вен является тромбофлебит. Эта болезнь не просто серьезна – она опасна для жизни! Симптомы тромбофлебита: повышение температуры, озноб, сильная боль, часто на коже появляются язвы.
При тромбофлебите происходит воспаление стенок вен и образование тромбов, отрыв которых может вызвать инфаркт или инсульт.
Если вы обнаружили у себя: отеки стоп и голеней, вены, выпирающие «узелками», или, что значительно хуже, уплотнения и пигментация кожи; чувствуете тяжесть в ногах, пульсирующую боль в нижних конечностях, судороги по ночам, неприятное чувство распирания в ногах - немедленно обратитесь к врачу – флебологу или хирургу.
Профилактика и лечение варикоза
В лечении варикоза заниматься самодеятельностью нельзя – курс необходимых процедур должен назначить врач. А вот заняться профилактикой варикозного заболевания вен не просто полезно, а необходимо, особенно, если вы находитесь в группе риска.
Если проблемы с венами начались вследствие беременности, не обольщайтесь, что после рождения ребенка все само придет в норму. Поскольку болезнь уже началась, остановить ее развитие поможет своевременно начатое лечение.
Обычно в таких случаях врачи рекомендуют носить компрессионный трикотаж или воспользоваться специально разработанными и безопасными для беременных препаратами, которые выпишет врач в зависимости от состояния организма и стадии заболевания.
И, самое главное – нужно вести здоровый образ жизни, больше двигаться, «разгоняя» кровь в венах.
Для профилактики варикоза рекомендуется:
- Если у вас сидячая или стоячая работа, каждые 25-30 минут вставайте с места, прохаживайтесь по помещению, сгибайте и разгибайте ноги в коленях. Полезно постоять попеременно на пятках и на носочках.
- Дома, если вы смотрите телевизор, читаете, сидя в кресле, или занимаетесь какими-то другими делами, постарайтесь поднять ноги на банкетку, пуфик или стул, чтобы вызвать отток крови от ног.
- Постарайтесь каждый день принимать контрастный душ для ног – попеременно обливать их горячей и холодной водой, завершая процедуру холодной водой.
- Избавьтесь от привычки сидеть, положив ногу на ногу – это очень вредно для сосудов.
- Да и от такой привычки, как курение, нужно немедленно отказаться!
- Соблюдайте диету, включая в нее продукты, рекомендованные при варикозе. Следите за весом, избавьтесь от лишних килограммов.
- И, самое главное: при появлении симптомов варикоза немедленно обратитесь к врачу!
