лечебное питание
Диета Пегано изначально была разработана для больных псориазом. Однако она эффективна при любых проблемах с кожей. Более того, очищение кишечника - залог стройности! Именно на этом и построена диета: чистим кишечник от шлаков, употребляем правильные продукты и уже через две недели замечаем первые улучшения как в виде красивой кожи, так и в виде подтянутой фигуры.
Джон Пегано – опытный американский врач, который сумел создать эффективную диету для борьбы с псориазом. Он настаивал, что зашлакованный кишечник – одна из основных причин проблем с кожей. Однако необходимо не только его очистить, но и составить правильный рацион, который сможет обеспечить нужный кислотно-щелочной баланс. Т. е. в ежедневное меню должно входить 70-80% щелочеобразующих продуктов и лишь 20-30% кислотообразующих.
Однако диета Пегано при псориазе предусматривает не только полное изменение рациона, но и целый комплекс мероприятий:
Проблемы с состоянием костей и хрящей очень часто проявляются лишь в определённом возрасте, хотя бывают и исключения. Чтобы как можно дольше жить в движении без боли, нужно следовать всем рекомендациям врачей, и соблюдение диеты - одна из них.
Артроз - это воспалительный процесс в хрящевой ткани сустава, означающий патологию тканей хряща. Диета при артрозе направлена на то, чтобы восстановить эту ткань естественным путём.
Следует учитывать, что артроз чаще всего настигает людей с избыточным весом, и его также можно и нужно регулировать при помощи питания: есть лёгкие, некалорийные блюда, питаться дробно.
Скоро закончатся радостные и веселые новогодние праздники. Праздники полные вкусных сладостей и жирностей, а также лучших вин. Это все, конечно же, безумно вкусно (и домашние и "дикие" хозяйки старались на славу), но также совершенно не полезно для печени. Поэтому стоит заняться очищением печени и желчного пузыря. Мы предлагаем вам различные средства и методы.
# "Гоголь-моголь": 1-2 желтка от диетических яиц, на каждый добавить столовую ложку сахарного песка и чайную ложку меда, смесь растереть до растворения сахара и подогреть.
# Медовая вода: столовую ложку меда растворить в 1/2 стакана очень теплой воды.
Женщинам нередко приходится сталкиваться с различными проблемами и заболеваниями, но одним из самых неприятных и надоедливых женских недугов считается молочница, от появления которой не застрахована ни одна из представительниц прекрасной половины человечества.
Дело в том, что даже после успешного завершения лечения молочницы, она может вернуться вновь, если не соблюдать определённых правил личной гигиены и вести нездоровый образ жизни. Однако, если вы всё же столкнулись с данным заболеванием, не стоит отчаиваться. Избавиться от неё поможет специальная диета и особый рацион, который советуют специалисты, и который помог большому количеству женщин.
Молочницу можно смело отнести к разновидности грибковой инфекции, возникающей в результате размножения в организме грибков под названием кандиды, из-за чего молочницу часто называют кандиозом. Грибок интенсивно размножается при создании подходящих для этого условий, а именно при снижении иммунитета, наличии вирусных заболеваний, приёме сильнодействующих антибиотиков, при частых стрессах и нервном напряжении.
Про полезность фруктовых и овощных соков знают все. Но не менее полезно употреблять и травяные свежевыжатые соки, которые являются отличным средством для пополнения организма витаминами и микроэлементами, а также для очистки сосудов.
Лечение соками применяется при множестве заболеваний, полезны свежевыжатые соки для диетического питания и профилактики заболеваний. Главное условие - употребление таких соков сразу после приготовления. Весьма полезны и способствуют омоложению организма свежевыжатые соки из следующих растений.
- Боярышник. Регулирует сердечную деятельность, улучшает снабжение сердца кислородом за счет расширения сосудов, снижает артериальное давление. Отжимайте сок из цветков, листьев и ягод. Принимайте по 1/4 стакана с одной столовой ложкой меда 3 раза вдень.
