профилактика заболеваний


Спринцевание: как правильно делать

О спринцевании, наверное, слышали все женщины. Но не все прибегали к этой процедуре, так что же это такое? И когда его можно применять?

Спринцевание - это промывание влагалища растворами лекарственных средств. Процедура показана при хронических воспалительных процессах в матке, ее придатках, влагалище. Применение спринцевания для предохранения от беременности основано на механическом удалении спермы из влагалища и действии веществ, разрушающих сперматозоиды.

Если у вас нет никакой инфекции или заболевания, передающегося половым путем, если вы не склонны к аллергии и не принимаете оральные контрацептивы, то ваш организм прекрасно справляется с самоочищением, и спринцевания вам ни к чему. Достаточно каждый день принимать душ.


Советы в отпуск: как уберечься и что делать, если вы заболели в отпуске

Болеть вообще плохо, а уж подхватить простуду или что еще в отпуске, в приятном путешествии, вдвойне обидно. Но всякое случается, и даже те, кто берет с собой пол чемодана всяких лекарств на все случаи жизни, не всегда могут уберечься от инфекции.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся проблемы со здоровьем в отпускном отдыхе, а также причины и способы от них уберечься.

Это заболевание может настигнуть где угодно и кого угодно, особенно, если вы проводите свой отпуск в экзотических странах и любите новые вкусовые ощущения. Путешественники через еду и воду получает бактерии, которые вызывают раздражение кишечника и диарею. Причем, на местных жителей та же самая еда и вода такого действия не оказывает. Оно и понятно – они привычны к этим бактерия.


Как правильно полоскать горло и полость рта

Полоскание, как домашняя процедура, помогающая в лечении многих заболеваний, так популярна не случайно. Вообще полоскание имеет долгую историю, и дошло до нас из глубины веков. Еще древние индийские целители утверждали, что после полоскания рта растительным маслом происходит улучшение сна, отбеливание зубов, омолаживание десен и даже усиление интеллекта.

Полоскания антисептическими составами обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Это объясняется тем, что поражающие десны микробы попадают в кровоток и являются причиной возникновения тромбов, что повышает риск развития инфарктов и инсультов.

Полоскание полости рта и горла даже простой водой – уже эффективная процедура, так как во время ее проведения вымываются остатки пищи и слизь, зараженная бактериями. А если ввести в воду различные добавки или использовать настои и отвары лекарственных растений, эффективность возрастает в разы.


Варикоз: причины, симптомы, лечение

Конечно, красивые ноги – мечта каждой женщины. И если вдруг у вас появились красноватые звездочки на ногах или начали просвечивать вены – это серьезный повод бить во все колокола и немедленно обратиться к врачу. А еще лучше – не дожидаться этого и организоваться свою жизнь так, чтобы такое серьезное и опасное заболевание, как варикоз, вам не угрожало.

Причины развития варикоза – самые разные, причем, это не только наследственность. Угрозой появления варикоза является неправильный образ жизни, несбалансированное питание, а также сидячая или стоячая работа. Причем, медики утверждают, что женщины болеют варикозным расширением вен чаще мужчин.

К причинам образования варикоза можно также отнести ожирение, нарушение обмена веществ и гормональные изменения, а также проблемы с ЖКТ и частые запоры.


Глаукома: симптомы, причины, профилактика заболевания

Глаукома связана с нарушени­ем оттока жидкости из глаза по тончайшим канальцам. Ос­новной признак этого заболе­вания — повышение внутриглазного давления (ВГД), что гу­бительно для зрительного нерва. В результате может насту­пить неизлечимая слепота.

Первыми симптомами глауко­мы могут быть чувство затуманивания или появление радуж­ных кругов по утрам. Однако чаще заболевание протекает вообще без всяких симптомов.

Среди людей 40-50 лет глаукомой страдают 1,5-2%, однако, чем старше человек, тем больше вероятность развития этого заболевания.