профилактика заболеваний
Болеть вообще плохо, а уж подхватить простуду или что еще в отпуске, в приятном путешествии, вдвойне обидно. Но всякое случается, и даже те, кто берет с собой пол чемодана всяких лекарств на все случаи жизни, не всегда могут уберечься от инфекции.
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся проблемы со здоровьем в отпускном отдыхе, а также причины и способы от них уберечься.
Это заболевание может настигнуть где угодно и кого угодно, особенно, если вы проводите свой отпуск в экзотических странах и любите новые вкусовые ощущения. Путешественники через еду и воду получает бактерии, которые вызывают раздражение кишечника и диарею. Причем, на местных жителей та же самая еда и вода такого действия не оказывает. Оно и понятно – они привычны к этим бактерия.
Полоскание, как домашняя процедура, помогающая в лечении многих заболеваний, так популярна не случайно. Вообще полоскание имеет долгую историю, и дошло до нас из глубины веков. Еще древние индийские целители утверждали, что после полоскания рта растительным маслом происходит улучшение сна, отбеливание зубов, омолаживание десен и даже усиление интеллекта.
Полоскания антисептическими составами обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Это объясняется тем, что поражающие десны микробы попадают в кровоток и являются причиной возникновения тромбов, что повышает риск развития инфарктов и инсультов.
Полоскание полости рта и горла даже простой водой – уже эффективная процедура, так как во время ее проведения вымываются остатки пищи и слизь, зараженная бактериями. А если ввести в воду различные добавки или использовать настои и отвары лекарственных растений, эффективность возрастает в разы.
Конечно, красивые ноги – мечта каждой женщины. И если вдруг у вас появились красноватые звездочки на ногах или начали просвечивать вены – это серьезный повод бить во все колокола и немедленно обратиться к врачу. А еще лучше – не дожидаться этого и организоваться свою жизнь так, чтобы такое серьезное и опасное заболевание, как варикоз, вам не угрожало.
Причины развития варикоза – самые разные, причем, это не только наследственность. Угрозой появления варикоза является неправильный образ жизни, несбалансированное питание, а также сидячая или стоячая работа. Причем, медики утверждают, что женщины болеют варикозным расширением вен чаще мужчин.
К причинам образования варикоза можно также отнести ожирение, нарушение обмена веществ и гормональные изменения, а также проблемы с ЖКТ и частые запоры.
Глаукома связана с нарушением оттока жидкости из глаза по тончайшим канальцам. Основной признак этого заболевания — повышение внутриглазного давления (ВГД), что губительно для зрительного нерва. В результате может наступить неизлечимая слепота.
Первыми симптомами глаукомы могут быть чувство затуманивания или появление радужных кругов по утрам. Однако чаще заболевание протекает вообще без всяких симптомов.
Среди людей 40-50 лет глаукомой страдают 1,5-2%, однако, чем старше человек, тем больше вероятность развития этого заболевания.
Наш организм регулярно подвергается воздействию негативных внешних факторов, которые могут привести к развитию всевозможных заболеваний. Чтобы этого не допустить, необходимо усилить его сопротивляемость различным вирусам и инфекциям. К сожалению, иммунитет не всегда может справиться с болезнью самостоятельно, поэтому следует помочь ему при помощи вакцинации.
У многих прививки ассоциируются с детьми, однако, нужны они не только детям, но и взрослым. Существует целый ряд профилактических прививок, которые рекомендованы взрослым, и их следует делать ежегодно.
Грипп – это наиболее распространённое сезонное заболевание, с которым ежегодно сталкиваются люди всего мира, приводящее к развитию хронических заболеваний и имеющее целый ряд различных осложнений. Делать вакцинацию от гриппа рекомендовано людям в возрасте от 50 до 65 лет, тем, чья деятельность связана с пребыванием в местах обильного скопления людей, студентам и женщинам во время беременности. Медицинские работники и работники сферы обслуживания тоже должны регулярно прививаться от гриппа.
