В наше время неврозы – стали самыми популярными заболеваниями, чуть ли не каждый второй находит у себя симптомы этого заболевания. Неврозы - это функциональные расстройства нервной системы человека, которые сопровождаются неустойчивостью настроения, утомляемостью, недовольством своими действиями и поступками окружающих.
Как правило, люди, страдающие неврозами, чувствуют беспричинный страх, раздражение, тревогу или тоску. К этим симптомам добавляются и физические недомогания - головные боли, головокружения, мышечные спазмы, дрожание конечностей.
Виды и симптомы неврозов
Наиболее часто встречаются следующие клинические формы неврозов:
- Неврастения (астенический невроз) характеризуется сочетанием повышенной раздражительности с быстрой утомляемостью. Упадок сил, головные боли, которые обычно возникают во второй половине дня, расстройства сна, снижение работоспособности, неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, покалывание в сердце, шум в ушах.
- Истерический невроз чаще бывает у женщин. Проявляется демонстративными истерическими приступами, безудержными слезами, неожиданно бурной реакцией. Достаточно неосторожного слова, чтобы начались рыдания, проклятия и даже угрозы покончить с собой. Больные истерией всегда подчеркивают исключительную тяжесть своего заболевания. Представляя себя самыми несчастными на свете, они глубоко вживаются в созданный образ.
- Невроз навязчивых состояний - наблюдается присутствие навязчивых мыслей, представлений, желаний, фобий, воспоминаний или каких-то идей, вынуждающих к определенным действиям, от которых человек не в состоянии отказаться самостоятельно.
Причины неврозов
Первопричина неврозов - в негативных эмоциях, а предрасполагающими факторами для развития заболевания могут стать многие причины: неправильное воспитание, наследственность, личностные особенности, длительное психическое перенапряжение, конфликтная ситуация, эмоциональный стресс, психотравма, ослабленность организма вследствие перенесенного ранее заболевания или физической травмы (к примеру, сотрясение мозга).
Лечение неврозов
Основной метод лечения неврозов - психотерапия. Кроме этого применяются антидепрессанты, транквилизаторы и некоторые другие медикаменты, физиотерапия, иглоукалывание. Сначала невропатолог должен диагностировать вид невроза, и только потом, в зависимости от полученных результатов, подбирается необходимая пациенту терапия.
Лечение неврозов – дело непростое и длительное, поэтому не занимайтесь самолечением, а обязательно обратитесь к врачу для установления точного диагноза и назначения лечения.
Но старайтесь организовать для себя режим труда и отдыха, а также правильное здоровое питание. Нужно увеличить в рационе питания количество продуктов, богатых калием, магнием и витаминами В, С и Р. Рекомендуется употребление листьев зеленого салата, огурцов, орехов, мясо птицы, рыбы, кефира, йогуртов, настоя шиповника, творога, зеленого чая, цитрусовых, томатов и шоколада.
Улучшить настроение и общее состояние поможет исключение из рациона продуктов с высоким содержанием жиров и углеводов, поскольку они тяжелы для желудка и плохо влияют на нервную систему. Противопоказаны также крепкий чай и кофе, а также алкоголь, который вызывает привыкание и усугубляет депрессию.
