Дубинина Тамара


Значение щитовидной железы для здоровья

Щитовидная железа активно извлекает из протекающей крови органические соединения йода и возвращает в кровь образующиеся в ней йодсодержащие гормоны. Весь йод в ней обновляется в течение 30-50 суток. Через щитовидную железу проходит весь объем циркулирующей в организме крови в течение 17 минут.


Боль в спине. Физические упражнения при болях в спине

До конца рабочего дня еще далеко, а спина уже дает о себе знать. Размять одеревеневшие мышцы и предупредить боли в суставах помогут эти несложные физические упражнения.


Метеозависмость - как себе помочь?

До сих пор никто не может объяснить механизм воздействия погоды на людей. Но одно не вызывает сомнений - чем больше у человека проблем со здоровьем, тем раньше он начинает «предсказывать» погоду.


Лекарственные растения, которые собираем в июле

Целебные лекарственные растения собирать нужно в определенное время, а также важно знать, какие именно части растений используются в лечении: листья, цветы или корни.


Нормализация веса с помощью энтеросорбентов

Среди заболеваний от диет с низким содержанием клетчатки - кариес, мочекаменная болезнь, подагра, варикозное расширение и тромбоз вен нижних конечностей, рак молочной железы, желчно-каменная болезнь, диабет, ожирение, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, и другие.


Оказание первой помощи при ожогах (народные методы лечения)

Оказание первой помощи при ожогах не только вовремя снимет сильную боль, но и позволит в дальнейшем избежать осложнений. При любых ожогах – от огня, горячей жидкости, пара и пр., хорошо помогают народные методы лечения. Самое главное – применить их немедленно, не теряя времени.


Банный пар для вашего здоровья (это полезно знать)

Банный пар, благодаря целительным свойствам, приносит облегчение при радикулите, ишиасе, неврите, является прекрасным профилактическим средством, предупреждающим подагру, стимулирует обмен веществ.


Как правильно принимать витамины

Вы наверное на раз слышали, а то и сами говорили:- «И витамины принимаю, и питание сбалансированное, а волосы стали ломкими и выпадают, кожа потускнела, да и общее состояние не очень… Почему такое?!»


Пустырник пятилопастный

Пустырник пятилопастный (пустырник мохнатый, пустырник волосистый)-многолетнее травянистое растение из семейства губоцветных, высотой 50— 150 см.Распространен в Европейской части СССР, Западной Сибири, Средней Азии и на Кавказе. Растет пустырник на пустырях (отсюда и название), вдоль дорог, на выгонах и пастбищах, по залежам, обрывам и на побережье рек. В последние годы введен в культуру как лекарственное растение. Пустырник сердечный близок к пустырнику пятилопастному.


Малина в рецептах народной медицины

Обычно о малине мы вспоминаем, когда подхватываем простуду или грипп, и достаем из закромов банку ароматно-сладкого малинового лекарства. Но, оказывается, малина имеет и массу других достоинств.