Многие считают натуропатию чем-то вроде смеси вредного самолечения и шарлатанства. Но это те, кто не имеет представления ни о сути натуропатии, ни о ее методах, ни о результатах.
На самом деле натуропатия сегодня – это одно из направлений медицины, которое объединяет народную медицину и классические методы лечения.
Кроме того, натуропатия превратилась в образ жизни тех людей, которые следят за своим здоровьем и придерживаются натуральных методов оздоровления. Натуропаты ведут здоровый образ жизни, включающий в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе, лечение народными методами и пр.. Последователи натуропатии питаются натуральными продуктами пчеловодства, соками, овощами и фруктами. В качестве лечения используются продукты пчеловодства, гирудотерапия, урина, соколечение и лечебные травы.
Методы натуропатии
Натуропаты считают, что от рождения человеческий организм наделен огромными возможностями для самоизлечения. И, если поставить это свойство человека в основу, то при помощи таких естественных факторов, как здоровое питание, соки, диеты, физические занятия и водные процедуры, свежий воздух, правильный режим труда и отдыха, можно долгие годы сохранять отличное здоровье, высокий жизненный тонус и долголетие.
Что касается питания, то натуропатия, кроме потребления исключительно натуральных продуктов, приветствует соблюдение постов, считая, что такой режим питания способствует поддержанию здоровья и защитных сил организма.
С точки зрения натуропатии человек является частью природы, а когда он нарушает законы природы, и возникают различные болезни. Врачи-натуропаты убеждены, что для излечения от заболеваний силы нужно искать в самом человеке, поэтому они стараются активизировать защитные силы организма, чтобы с их помощью победить болезни.
По мнению натуропатов именно неправильный образ жизни является причиной болезней, и только естественное лечение с минимумом медикаментов способно помочь организму.
Натуропатия поддерживает естественные методы, помогающие организму избавляться от камней и шлаков, ядов и токсинов, повышает устойчивость человека к внешним проявлением окружающей среды, повысить защиту от микробов и вирусов и многих других факторов.
А, когда организм включает все восстановительные процессы, тогда все его силы направляются на борьбу с уже начавшимся заболеванием.
Натуропатия: с чего начинается лечение?
Натуропаты убеждены, что нужно начинать, как можно раньше заниматься своим здоровье. По их мнению, хорошее здоровье само по себе не появится – за него нужно бороться, а еще важно безоговорочно верить в излечение. Считается, что, заложив в мозг и тело позитивную установку, заставив психику перестроиться, все, что вы желаете, может и должно произойти.
Для этого предлагается взять на вооружение методики самовнушения, при помощи которых следует подавлять болезненные и негативные представления, заменяя их на позитивные.
Натуропатическое лечение начинается с воздействия на эмоциональное состояние больного. Не секрет, что отрицательные эмоции сил организму не прибавляют. Поэтому так важно мобилизовать положительное воздействие и переломить эмоциональное состояние в сторону позитива.
Положительные эмоции активизируют гипофиз, улучшают функцию надпочечников, а также щитовидной и других желез внутренней секреции. Эти процессы повышают уровень гормонов в крови, а также тонус всего организма, что позволяет гораздо успешнее бороться с болезнями.
Очищение организма
Следующим важнейшим шагом натуропатия считает очищение организма. В зашлакованном организме сужаются сосуды, и клетки не получают достаточно крови и питательных веществ. Поэтому очень важно сразу очистить не только кишечник, но и легкие, почки и печень, суставы, кровь и лимфу.
Для этого полезны разгрузочные дни, диеты и лекарственные растения. По мнению натуропатов одной из самых эффективных методик очистки организма являются церковные посты.
Если вы освоите очищение при помощи трав, диет, разгрузочных дней и начнете соблюдать просты, можно переходить к лечебному голоданию, которое считается самым сильным и эффективным способом очищения организма.
Питание и водные процедуры
Питание в натуропатии имеет огромное значение. Натуропаты включают в свой рацион питания только естественные продукты, которые, по их мнению, единственно способны содержать «живые» вещества, необходимые организму – это микроэлементы, энзимы, витамины и пр..
В рацион питания рекомендуется включать больше свежих овощей, фруктов, зелени. Большое внимание уделяется и соколечению. Натуральные соки способны не только укреплять организм, но и способствовать лечению многих заболеваний.
Большое внимание натуропаты уделяют воде, причем, имеется в виду не только потребление определенного количества жидкости, но и самые различные водные процедуры: баня и ванны, лечебные души и промывание кишечника и пр.
Число последователей натуропатии растет с каждым годом. Даже, если вы не принимаете этот способ оздоровления и образ жизни, то, согласитесь, сколько полезного можно почерпнуть для себя – и разумное питание, и физическая активность, и позитивное мышление и вера в то, что человек – сам хозяин свое жизни!
