Баня атакует грипп и простуду (это полезно знать)

Как предупредить простуду и грипп (это полезно знать)

Все респираторные инфекции, как и вирусы гриппа, распространяются при прямом контакте. Заболевший человек очень часто прикрывает рот рукой. Если отсутствует носовой платок или салфетка, чихает на руку и затем касается телефона, клавиатуры, стакана и т. д. Микробы могут жить в течение нескольких часов, и, чтобы подхватить болезнь, достаточно быть следующим, кто дотронется до этого объекта.

Русская баня. Прислушивайтесь к своим ощущениям (это полезно знать)

Баня приносит пользу организму только в том случае, если используется правильно. Неверное сочетание циклов нагревания, охлаждения и отдыха, а также неправильный микроклимат, созданный в парной, могут привести к тому, что многие системы организма окажутся утомленными, раздраженными, баня может привести к возникновению стрессового состояния и даже явиться причиной патологических изменений в организме.

Лечебные растительные масла: масло грецкого ореха, миндальное. облепиховое и масло лопуха (это полезно знать)

(Рецепты народной медицины)

А знаете ли вы, что ореховое масло всегда считалось лучшим средством от гангрены, рожистого воспаления, иногда употребляется для смазывания ожогов и незаживающих ран. А миндальное применяется при лечении холецистита, хронического гепатита, гастрита, колита. И вообще - существует множество разных лечебных растительных масел. Давайте, рассмотрим, какие растительные масла используются в народной медицине.

Предупредим грипп и простуду (это полезно знать)

Не забывайте про витамины. Витамин С усиливает защитные функции белых кровяных телец – лейкоцитов. При недостатке витаминов группы В также возникает расстройство организма. Этим витамином богаты пивные дрожжи, проросшие семена хлебных злаков.

Домашняя аптечка. Что в ней? (это полезно знать)

Медикаменты для наружного и внутреннего употребления ставьте на отдельные полки шкафчика, где хранятся лекарства. Отдельно храните ядовитые вещества. Если на этикетке лекарства написано: «Хранить в прохладном, защищенном от света месте», то это значит, что его нужно хранить при температуре не выше 15°, т. е. в холодильнике.

Первая помощь при головной боли (это полезно знать)

Эта боль может начаться и без видимых причин, когда мы вроде бы здоровы. Кажется, что голова раскалывается на части или она похожа на шар, наполненный свинцом. И хотя мы знаем, что боль можно пережить, все равно страдаем, не умея себе помочь. Вот несколько действенных советов.

Русская баня и физические нагрузки (это полезно знать)

Но помните, что после физических нагрузок режим в бане должен быть весьма умеренным - не стоит вторично подвергать усталое тело тяжелым испытаниям.

Русская баня. Влияние бани на половую систему (это полезно знать)

Увеличение кровообращения в коже, включение компенсаторных механизмов, изменяющих кровообращение во внутренних органах, позволяют использовать баню для профилактики и даже лечения некоторых гинекологических заболеваний

Мамам на заметку. Как лечить травами детей (это полезно знать)

Не многие знают, какие детские дозировки нужны при использовании травяных сборов. Как поступать в таких случаях? В каких пропорциях их можно давать детям?

Сахарный диабет. Рассеем заблуждения (это полезно знать)

Недостоверная информация о той или иной болезни может сильно навредить. Именно поэтому так важно рассеивать заблуждения о заболеваниях. Возьмем, к примеру, мифы о сахарном диабете.

ДВЕНАДЦАТЬ ЗАПОВЕДЕЙ АКСАКАЛОВ (это полезно знать)

Аксакалы живут долго - это знают все. Но мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета «Кара-Кут» обнародовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея. Попробуйте...

Банный пар для вашего здоровья (это полезно знать)

(Это полезно знать)

Банный пар, благодаря целительным свойствам, приносит облегчение при радикулите, ишиасе, неврите, является прекрасным профилактическим средством, предупреждающим подагру, стимулирует обмен веществ.