профилактика заболеваний


Синдром Рейно, склеродермия - недуг холодных рук

Согласитесь, вряд ли тот, у кого на холоде или при стрессе покраснели, побелели пальцы, побе­жит с этой проблемой к врачу. За­мерзшие руки, как правило, всегда краснеют, а от страха, бывает, человек вообще становится белым, как стена. Однако, если подобные про­явления возникают все чаще, а цвет кожи долго не восстанавливается, идти к врачу необходимо, и как можно быстрее. Почему?

Дело в том, что спазм кро­веносных сосудов в ответ на воздействие холода или стресса — а это он вызыва­ет побеление, покраснение или посинение пальцев, иногда кончика носа, ушей, — является одним из характерных и ранних признаков серьезного заболевания - системной склеродермии. Так называют группу рев­матических болезней, ко­торые поражают самые разные органы и системы организма.

На начальном этапе недуг протекает в основном неза­метно — периодически на холоде или при волнении изменяется цвет кожи. Кровеносные сосуды (обычно на пальцах рук и ног) сужаются, препятствуя доступу крови к тканям, и кожа сначала белеет, затем из-за венозного застоя си­неет и, наконец, когда кро­воток восстанавливается, приобретает первоначаль­ный красный цвет. Такое явление называют синдро­мом Рейно. Подобное бы­вает и у здоровых людей - примерно у 10%. Это пер­вичный синдром Рейно, он не связан с каким-либо за­болеванием и в норме при согревании рук быстро проходит.


Профилактические осмотры и обследования

В нашей стране многие женщины весьма небрежно относятся к профилактическим обследованиям, обращаясь к врачу, когда что-то беспокоит. А ведь если выявить болезнь на ранней стадии, то развитие большинства заболеваний можно предотвратить. Если вам до 20 лет, как минимум раз в год посещайте гинеколога. Во время осмотра врач возьмет цитологический мазок, как правило, одновременно с мазком на флору. В лаборатории анализы исследуют на предмет наличия малейших отклонений в строении клеток, присутствия вредных микроорганизмов во влагалище.

Раз в месяц, через 2—3 дня после менструации, проводите самообследование груди, чтобы контролировать состояние молочных желез между визитами к врачу.

Не реже двух раз в год обращайтесь к стоматологу: важно вовремя увидеть и остановить развитие кариеса.


Группа крови и предрасположеннность к заболеваниям

Общеизвестно, что группа крови – это индивидуальный признак, присущий всем людям и не зависящий от расы, пола или возраста. Группа крови определяет и общее состояние организма, и пищевые предпочтения и предрасположенность к определенным болезням. Зная свою группу крови, можно заранее изучить список наиболее характерных для нее недугов и уже более осознанно подойти к лечению и профилактике. Однако, предрасположенность к тем или иным болезням, еще не решающий факт, что только эти болезни могут возникнуть и прогрессировать. Но, тем не менее, следует внимательно прислушаться к факторам риска, чтобы не упустить время или предупредить возможность возникновения тех или иных заболеваний.

Итак, что говорят группы крови:

Люди, имеющие первую группу крови, обычно обладают сильным характером. Они решительны и уверены в себе, целеустремленны, устойчивы к неврозам, быстро восстанавливаются, однако отличаются амбициозностью, болезненным самолюбием и некоторым высокомерием. В питании представителей этой группы крови большое место отдается мясу и мясным продуктам. Эти люди обладают крепким организмом и обычно долго живут, но и они страдают от различных болезней.


Лечение молоком и молочнокислыми продуктами

С давних времен человек научился использовать различные продукты в лечебных целях. И в настоящее время, несмотря на наличие огромного количества синтетических лекарственных средств, большой популярностью пользуются естественные лекарства.

Зная целебные свойства отдельных продуктов, можно применять их для лечения не только взрослых, но и детей с различными заболеваниями и отклонениями в состоянии здоровья.

Молоко


Вросший ноготь: причины появления и профилактика

Вросший ноготь – довольно часто встречающийся недостаток, давно перешел из проблемы косметической в медицинскую. Эта болезнь заключается в глубоком врастании боковых краев ногтя в мягкие ткани, в результате чего последние подвергаются воспалительному процессу с появлением трещин и нарывов (нагноений).

Чаще всего вросший ноготь проявляется почти исключительно на большом пальце. Слишком тесная, неправильно подобранная обувь и неправильное подрезание ногтей - наиболее частые причины появления вросшего ногтя. Чаще всего при подрезании ногтей совершается ошибка, вытекающая из чрезмерного усердия - ногти подрезаются слишком коротко.

Чтобы проблема вросшего ногтя вас не коснулась, подрезайте ногти на ногах и, особенно на больших пальцах, так, чтобы они на 1-2 миллиметра выступали за край пальца. Когда нога находится в обуви, то слегка сплющенная подушечка пальца будет закрыта ногтем, который, как бы, оберегает ее. Но в то же время ноготь в обуви не будет слишком выступать из-за края пальца и рвать чулки или носки.