Дева
Деве из-за особенностей пищеварительной системы следует избегать острых блюд. Большое значение имеет спокойное состояние во время еды.
Нужно употреблять больше продуктов, в которых содержится сернокислый калий – это цикорий, салат, овес, миндаль, постная говядина. Сернокислый калий регулирует распределение масел в организме, способствует кожному дыханию, предотвращает заболевания кожи.
Для Девы подходят лекарственные травы: розмарин, чабер, валериана.
Весы
Весам противопоказаны блюда с экзотическими приправами и десерты. Лучше всего – простая пища, содержащая витамины А, Е и йод. Необходим фосфорнокислый натрий, который есть в моркови, свекле, кукурузе, инжире, яблоках, землянике, персиках, миндале и изюме. Эта соль восстанавливает кислотно-щелочное равновесие в организме. Ее дефицит в начальной стадии проявляется ослаблением вкуса, аппетита, вялостью и мышечной слабостью.
Гармоничные по знаку Зодиака травы для Весов: щавель, фиалка, водяной кресс, чабер.
Скорпион
У Скорпионов, как правило, повышенное содержание в крови липидов (жиров). Поэтому им нужно больше употреблять растительной пищи, содержащей витамины С, Е и В, а также железо. Правильному выделению желчи и обмену веществ поможет умеренное количество растительных жиров (оливкового, подсолнечного, льняного масла). При запорах нужно быть осторожными со слабительным и включить в рацион молочнокислые продукты, отруби, капусту и корнеплоды, богатые растительными волокнами.
Также стоит больше есть продуктов, богатых сернокислым кальцием: лука, капусты, редиса, чеснока, инжира, вишни, чернослива, крыжовника. Эта соль стимулирует иммунитет и способствует выделению шлаков. Первые признаки ее недостатка – насморк, гайморит, респираторные заболевания, которые со временем становятся хроническими.
Скорпионам подходят лекарственные травы: базилик, крапива и полынь.
Стрелец
Главное в питании Стрельца – ограничить жирную пищу и приправы, иначе возможны нарушения кровоснабжения ног, заболевания сердечных артерий. Следует обратить особое внимание на витамины С, В, а также холин - вещество, которое содержится в проросшей пшенице, желтках яиц, сое и других бобовых. Недостаток этих витаминов и особенно холина, может привести к патологическим изменениям в клетках печени.
В рационе для Стрельцов следует увеличить количество продуктов, которые содержат двуокись кремния. Это овес, нешлифованный рис, вишня, земляника, чернослив. Двуокись кремния необходима поджелудочной железе, мышцам, костям, соединительной ткани, а также мозгу и его оболочке.
Гармоничные Стрельцу травы: майоран, мальва, репейник, шалфей.
Козерог
Из-за подавляющего влияния Сатурна на функции выделительной системы организму Козерога трудно справиться с жирной пищей, приправами, соусами, алкоголем. Продукты, содержащие белки, необходимы для поддержания нормальной температуры тела. Между приемами пищи следует пить больше теплых отваров, компотов, соков. Это позволит промыть почки, предотвратит образование в них камней и шлаков. Ни в коем случае нельзя пить сырую водопроводную воду, так как содержащийся в ней хлор, разрушает витамин Е, фтор и другие вещества, необходимые для здоровья.
В рационе Козерога должно быть как можно больше продуктов, которые содержат фосфорнокислый кальций – капусты, шпината, фасоли, сельдерея, огурцов, ячменя, яичных желтков, постного мяса, рыбы, птицы, чернослива. При дефиците этой соли белки не усваиваются организмом и оседают в почках, что приводит к образованию камней, а также стимулирует развитие ревматизма.
Козерогу гармоничны лекарственные травы: купена, коровик, горец птичий, березовый и брусничный лист.
Водолей
У Водолеев из-за влияния Урана бывает ослабленное кровообращение в почках и в ногах. Поэтому ему необходимы овощи, фрукты и продукты, которые содержат рутин, витамины Е и С, способствующие укреплению сосудов. Очень полезны будут морская рыба, яблоки, морковь, редис, сельдерей, шпинат и капуста.
Лекарственные травы для Водолея: пижма, омела, крапива, подорожник.
Рыбы
Для Рыб требуется пища, богатая белками и фосфатом железа, который есть в огурцах, салате, миндале, грецких орехах, изюме, землянике. Особенно они нужны женщинам в период месячных. При их дефиците может развиться головная боль, слабость, гипотония, а у детей часто наблюдается задержка роста и развития.
Другой важнейший микроэлемент – органический йод, источник которого – продукты моря и морская рыба. Его дефицит приведет к нарушению работы щитовидной железы, сухости кожи и расстройству терморегуляции (холодные руки и ноги). К дефициту этого микроэлемента особенно предрасположены девочки, у которых еще не началось половое созревание, и женщины климактерического возраста.
Лекарственные травы для Рыб: девясил, морские водоросли, бузина, календула.
